楊桃的功效與作用主要包括以下幾點：

補充營養(yǎng)：楊桃中含有大量的糖類、維生素和有機酸等，是人體生命活動的重要物質(zhì)，常食可以補充機體的營養(yǎng)，增強機體的抗病能力。
和中消食：楊桃果汁中的檸檬酸和蘋果酸等成分，能提高胃液的酸度，促進食物消化，達到和中消食的效果。
清熱利咽：楊桃果實中的揮發(fā)性成分可以消除咽喉炎癥、口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
利便止渴和解酒毒：楊桃中的糖類和維生素C及有機酸含量豐富，果汁充沛，能迅速補充人體水分而止渴，并使體內(nèi)熱毒或酒毒隨小便排出體外。
保護肝臟及降低血脂血糖：楊桃能減少機體對脂肪的吸收，降低血脂和膽固醇，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用，同時還可保護肝臟、降低血糖。
消除疲勞：適量食用楊桃可以有效地消除疲勞感。
止血：楊桃具有止血作用，特別是痔瘡出血時，適量食用可以改善癥狀。
治療減緩感冒癥狀：對于感冒發(fā)熱、口渴便秘等癥狀，食用楊桃有助于緩解。
保護皮膚：楊桃能抑制黑色素的沉淀，去除或淡化黑斑，具有保濕作用，使肌膚變得滋潤、有光澤，對改善干性或油性肌膚組織有顯著功效。
但請注意：楊桃含有神經(jīng)毒素和草酸，腎病患者、尿毒癥病人以及部分腎病病人應(yīng)避免食用，以免中毒。同時，服用某些藥物時也不應(yīng)與楊桃同食，以免加強藥效導(dǎo)致不良反應(yīng)。